Эректильная дисфункция после 40 — тема, о которой не говорят вслух, но с которой сталкиваются очень многие мужчины. Иногда признаки появляются и раньше — уже после 30: снижение либидо, слабая эрекция, проблемы с потенцией. Почему это происходит и что с этим делать? Рассказываем, как восстановить мужскую силу, когда пора действовать, и почему силденафил в форме спрея — это новое удобное решение.
Многие мужчины уже после 30 лет впервые сталкиваются с тем, что эрекция становится не такая, как в юности. Подобные проблемы с потенцией могут вызывать стресс и неуверенность в себе. К сожалению, эректильная дисфункция (ЭД) — согласно статистике, довольно распространённое явление, и не только после 40 лет, но даже после 30.
Безусловно, важно понимать, почему появляются такие проблемы и что с ними делать. Давайте открыто и просто обсудим ключевые факты о мужской потенции после 30 и 40 лет, основные причины слабой эрекции и эффективные способы восстановления мужской силы.
Возрастные изменения не обходят стороной сексуальную сферу. Согласно данным Массачусетского исследования старения мужчин (Massachusetts Male Aging Study, MMAS), до 76,5% мужчин замечают те или иные проблемы с эрекцией с возрастом, также отмечается высокая распространенность ЭД у молодых мужчин. Это не означает, что всех ждёт полная импотенция, но возрастные изменения потенции могут включать более медленное достижение эрекции, меньшую твёрдость или необходимость более сильной стимуляции.
Статистика показывает, что общая распространённость ЭД растёт с возрастом: если до 40 лет затруднения возникают примерно у 5-10% мужчин, то после 40 лет у 22%, а к 70 годам — уже у 49% (речь идет о тяжелых формах). В более широком смысле, около 25% мужчин 40-70 лет сталкиваются с легкими формами эректильной дисфункции. При этом врачи подчёркивают: несмотря на возрастной фактор, эректильная дисфункция не является нормой или неизбежной частью старения.
Здоровый мужчина может сохранять хорошую потенцию очень долго. Поэтому, если проблемы проявляются, важно разобраться в причинах, а не списывать всё только на возраст.
Вот что нужно знать каждому мужчине после 30-40 о своём сексуальном здоровье:
Многим тридцатилетним трудно поверить, что импотенция в молодом возрасте вообще возможна. Кажется, 30 — это расцвет мужской силы. Тем не менее врачи всё чаще сталкиваются с пациентами 30-35 лет, жалующимися на недостаточную эрекцию. Исследования подтверждают: каждый четвёртый мужчина, впервые обратившийся к врачу по поводу ЭД, моложе 40 лет, причём у половины из них наблюдается тяжёлая форма расстройства.
То есть ситуация, когда, проще говоря, «не стоит при возбуждении», может случиться даже у совсем молодых — и на то есть причины.
Почему же потенция «сдаёт позиции» уже после 30? Вот основные факторы:
В совокупности все эти причины объясняют, почему даже в 30 лет возможны проблемы с потенцией. Главное понять: «слишком рано» не бывает, и если вы столкнулись с такой проблемой — лучше сразу принять меры. Чем раньше выявлены факторы нарушения, тем быстрее произойдет восстановление потенции без таблеток или с минимальным вмешательством.
Молодой организм обычно хорошо откликается на позитивные изменения образа жизни и психотерапию, если проблема психологическая. Так что не откладывайте разбор полётов: 30 лет — отличное время, чтобы заняться своим здоровьем всерьёз, в том числе сексуальным.
Чудес в физиологии мало — сильная эрекция зависит от слаженной работы многих систем организма. Сексуальное возбуждение — сложный процесс, в котором задействованы мозг, гормоны, нервы, мышцы и кровеносные сосуды.
Проще говоря, для нормальной эрекции необходимы:
Если дать этому механизму образное сравнение, эрекция — это командная работа тела:
Рассмотрим упрощённо, как работает эрекция.
При сексуальной стимуляции нервные центры головного мозга и спинного мозга высвобождают сигнальные вещества. Кровеносные сосуды пениса получают сигнал расслабиться — в частности, выделяется оксид азота (NO), запускающий каскад реакций для расширения артерий полового члена. Артериальная кровь приливает в два цилиндрических тела в половом члене (кавернозные тела), заполняя их словно губку.
Одновременно с этим венозный отток перекрывается — кровь как бы «запирается» внутри пениса, обеспечивая твёрдость. В результате половой член увеличивается в размере и становится твёрдым — происходит эрекция.
После оргазма или исчезновения возбуждения процесс идёт в обратную сторону: артерии сужаются, вены открываются — кровь оттекает, и пенис возвращается в расслабленное состояние.
Важно понимать, что может пойти не так в этом механизме эрекции.
Если по каким-то причинам мозговой импульс не доходит до сосудов, эрекция не наступит. Такое бывает при повреждениях нервной системы — например, травма спинного мозга, рассеянный склероз, осложнения сахарного диабета (диабетическая нейропатия).
Кроме того, сигнал может «не поступить» из-за психологических проблем: депрессия, сильный стресс, тревога блокируют сексуальное возбуждение на уровне ЦНС. Мужчина может быть физически здоров, но в состоянии глубокой депрессии либидо пропадает, и, соответственно, эрекция тоже.
Ключевую роль в мужском половом влечении и возможности совершить половой акт играет тестостерон. С возрастом его уровень постепенно снижается (на 1-2% в год после 30), но иногда у относительно молодых мужчин встречается патологически низкий тестостерон (гипогонадизм). Симптомы этого — не только снижение либидо у мужчин и проблемы с эрекцией, но также усталость, потеря мышечной массы, апатия. Хотя прямую эрекцию гормоны включают не так, как нервы и сосуды, без достаточного уровня тестостерона у мужчины просто не возникнет желания и «искра» возбуждения.
Кроме тестостерона, влияют и другие гормоны: дисбаланс гормонов щитовидной железы, избыток пролактина и т.д. могут проявляться сексуальной дисфункцией. Гормональные причины встречаются реже, но их тоже нужно держать в уме.
В большинстве случаев причины слабой эрекции кроются именно в сосудах. Пенис — «барометр» сосудистого здоровья мужчины. Для качественного наполнения кровью нужны чистые эластичные артерии и крепкие вены. Если у человека атеросклероз (бляшки, сужающие просвет артерий) или повреждена внутренняя выстилка сосудов (эндотелий) — приток крови к половому члену ухудшается. Эрекция либо не достигается, либо половой орган недостаточно твёрдый, либо быстро «падает».
Гипертония тоже вредит: при повышенном давлении артерии теряют упругость, их стенки повреждаются, и постепенно снижается способность поставлять кровь для эрекции. Плохое состояние мелких сосудов пениса может быть первым признаком общей сосудистой проблемы.
Помимо притока крови, важен и отток: у некоторых мужчин бывает состояние, когда вены не смыкаются должным образом и кровь слишком быстро уходит из кавернозных тел. Это приводит к тому, что эрекция возникает, но не удерживается — член быстро становится вялым.
Венозная недостаточность пениса может быть врождённой или развиться с возрастом. К счастью, современные методы способны это корректировать хирургически или с помощью препаратов.
Наконец, нельзя забывать о внешних влияниях. Определённые лекарства могут дать побочный эффект в виде ЭД.
Классические примеры:
Если проблемы с эрекцией начались после назначения нового лекарства, стоит обсудить с врачом замену на аналог без таких эффектов.
Также алкоголь и наркотические вещества влияют на потенцию.
Да, алкоголь снижает тревожность, что может даже помочь в моменте, но по сути он подавляет нервную систему. Злоупотребление спиртным приводит к гормональным сбоям (рост эстрогена, снижение тестостерона) и повреждает печень, что тоже бьёт по сексуальной функции.
Наркотические вещества напрямую нарушают механизмы эрекции и либидо, а также вызывают сосудистые спазмы. Потому один из важных шагов к улучшению потенции — отказ от злоупотребления веществами.
Подводя итог: эрекция — тонкий механизм, зависящий от множества условий. Малейший сбой в системе может проявиться половой дисфункцией у мужчин. Но хорошая новость в том, что, зная эти механизмы, можно целенаправленно воздействовать на причину. Например, если выясняется, что проблема в сосудах — врач назначит препараты, улучшающие кровоток. Если «виновата» психика — помогут психологические методы. Главное, разобрать, что влияет на эрекцию в вашем случае, и устранить этот фактор.
Разовые осечки в постели случаются у всех — и это ещё не повод паниковать. Но есть ряд признаков, указывающих, что проблема требует внимания врача. Перечислим тревожные сигналы, появление которых нельзя игнорировать:
Почему нельзя игнорировать перечисленные сигналы? Потому что, запуская проблему, мужчина рискует своим здоровьем. Эректильная дисфункция часто является «первой ласточкой» серьёзных заболеваний.
Внимательное отношение к своей сексуальной функции — это часть общего мониторинга здоровья.
Подведём итог: игнорировать стойкую ЭД нельзя. Лучше пройти медицинское обследование, чтобы исключить опасные причины. В идеале нужно посетить уролога (или андролога) и сдать базовые анализы:
Это поможет выявить или исключить системные болезни. Но даже если никакой серьёзной патологии не обнаружат, разговор с врачом не будет лишним — вам порекомендуют решения, как вернуть потенцию.
Помните, что практически во всех случаях возможно улучшение. Главное — не терпеть молча и не заниматься самолечением сомнительными методами, а вовремя получить квалифицированную помощь.
Когда речь заходит о том, как восстановить потенцию, многие мужчины представляют себе чудо-таблетку, которую выпил — и проблема решена. В реальности подход к лечению эректильной дисфункции должен быть комплексным и индивидуальным. Цель — не просто добиться разовой эрекции, а вернуть контроль над своим телом и уверенностью в своих силах.
Рассмотрим основные направления лечения ЭД и как повысить потенцию у мужчин быстро и надолго.
Первым делом врач постарается выяснить, что именно вызвало проблемы с потенцией. Ведь ЭД — не самостоятельная болезнь, а следствие других процессов (физических или психологических). Соответственно, лечение эректильной дисфункции начинается с терапии основного недуга.
Огромное значение имеют изменения образа жизни — порой этого достаточно, чтобы значительно улучшить эрекцию. В частности, регулярная физическая активность творит чудеса: исследования показали, что 160 минут аэробных нагрузок в неделю (например, быстрая ходьба по 30 минут 5 раз в неделю) в течение 6 месяцев значительно ослабляют проявления ЭД.
Кроме того, рекомендуются следующие шаги, как сохранить потенцию и даже усилить её без лекарств:
Следование этим рекомендациям — лучшее средство от ЭД в долгосрочной перспективе. Ведь они не просто временно стимулируют эрекцию, а устраняют фундаментальные проблемы со здоровьем.
На сегодня создано несколько классов лекарств, помогающих мужчинам с ЭД. Самые известные — это, конечно, таблетки типа Виагры. Препараты на основе силденафила (оригинальная Viagra) относятся к ингибиторам фермента ФДЭ-5. Эти средства увеличивают приток крови к половому члену и позволяют добиться стойкой эрекции при сексуальной стимуляции.
По данным исследований, эффективность пероральных препаратов очень высока: в среднем силденафил помогает в 70-80% случаев. То есть большинству мужчин они позволяют вернуть способность к половому акту.
Однако важно помнить, что чудо-таблетки не лечат причину, а лишь временно устраняют симптом. Поэтому оптимально сочетать медикаменты с вышеописанными изменениями образа жизни и терапией основного заболевания.
Помимо таблеток, в арсенале медицины есть и другие средства для потенции. Если пероральные препараты не подходят или не помогают, уролог может предложить инъекционные методы (введение сосудорасширяющих препаратов непосредственно в кавернозные тела перед сексом) или введение медикамента в уретру (мини-суппозитории). Также существуют вакуумные эректорные помпы: специальный цилиндр-насос, надеваемый на пенис; откачивая воздух, он вызывает прилив крови и искусственную эрекцию, которая затем удерживается кольцом у основания члена.
В тяжёлых случаях, когда ничего не работает, рассматривают хирургическое лечение — протезирование полового члена (установка внутренних имплантов, позволяющих по требованию достигать эрекции). Но это уже самая радикальная мера. К счастью, большинство мужчин до неё не доходит, успешно восстановив потенцию более консервативными методами.
Если в основе проблемы лежит психогенный фактор — например, тревожность в постели, страх неудачи — эффективна работа с психологом или сексологом. Индивидуальная психотерапия помогает снять чувство тревоги, повысить самооценку мужчины.
Часто привлекают и партнёршу: секс-терапия для пары позволяет обоим разобраться в своих чувствах, открыто обсудить страхи и ожидания. Отмечается, что у 50-70% мужчин со стресс-индуцированной ЭД состояние улучшается, когда в терапию вовлечена их партнёрша.
Не стоит недооценивать роль психологической помощи. В некоторых случаях комбинация консультирования и таблеток даёт лучший результат: медикамент снимает симптом, внушая мужчине уверенность, а психотерапия тем временем устраняет корень проблемы, чтобы в перспективе обходиться без лекарств.
Подводя итог разделу: лечение ЭД всегда комплексное. Нет единого волшебного шага, но сочетание правильного образа жизни, терапии болезней, психо- и физиотерапии и современных лекарств позволяет практически всем пациентам вернуть нормальную сексуальную функцию.
Даже если вы думаете, что ваш случай тяжёлый — не опускайте руки. Современная медицина располагает обширным арсеналом средств, чтобы помочь мужчине вновь почувствовать себя уверенным в постели.
Силденафил относится к классу ингибиторов фермента фосфодиэстеразы-5 (ФДЭ-5).
Когда мужчина сексуально возбужден, в тканях пениса накапливается вещество цГМФ (циклический гуанозинмонофосфат) — именно оно вызывает расслабление гладких мышц сосудов и наполнение кавернозных тел кровью. После завершения полового акта другой фермент — как раз ФДЭ-5 — разрушает цГМФ, что приводит к оттоку крови и окончанию эрекции.
Так вот, силденафил блокирует ФДЭ-5, не давая ему разрушать цГМФ.
В результате уровень цГМФ остаётся высоким дольше обычного — сосуды в половом члене остаются расширенными, кровь продолжает приливать, поддерживая эрекцию.
Недаром в инструкции препаратов силденафила сказано: для действия лекарственного средства необходимо сексуальное возбуждение — без него толку не будет. Проще говоря, при приёме препарата в нужный момент кровь легче и в большем объёме приливает к половому члену, обеспечивая более твёрдую и устойчивую эрекцию.
Эффект развивается через 30-60 минут после приёма и длится около 4 часов (это не значит, что все 4 часа будет постоянная эрекция, но в это «окно» при возбуждении может быть достигнута эрекция).
При использовании силденафила важно соблюдать рекомендации врача. Стандартная доза — 50 мг, принятая примерно за 1 час до предполагаемой близости (натощак препарат действует быстрее).
В зависимости от эффекта дозу могут увеличить до 100 мг или снизить до 25 мг.
Полный перечень противопоказаний, побочных эффектов и особенности применения смотрите в инструкции препарата.
Препараты всей группы ФДЭ-5 могут вызывать следующие побочные эффекты:
Они связаны с системным расширением сосудов и обычно проходят через несколько часов. У некоторых мужчин бывает нарушение восприятия цветов (синеватый оттенок зрения) — это тоже известный эффект, проходящий со временем.
Подводя итог: препараты силденафила — эффективные средства для восстановления потенции, особенно когда требуется быстрое решение. Они не лечат причину, но дают возможность мужчине снова почувствовать уверенность в постели. При этом использовать их следует ответственно, по назначению врача, соблюдая дозировку.
В следующем разделе мы рассмотрим, какие новые формы силденафила появились, кроме привычных таблеток.
Многие слышали о таблетках для потенции, но прогресс на месте не стоит — сегодня доступен и силденафил-спрей для орального применения.
Что это такое? По сути, это раствор силденафила в специальной форме, который впрыскивается в полость рта (на язык) с помощью дозирующего насоса-флакона.
Примером силденафила в виде оральной суспензии в спрее является Джокер — препарат от испанского производителя, содержащий 25 мг силденафила на дозу (два впрыска, в одном впрыске — 12,5 мг)
Фактически 4 нажатия спрея эквивалентны стандартной таблетке 50 мг.
Чем отличается такой формат? Новый уровень удобства. Спрей — это новое удобное решение для мужчин, которые хотят большей гибкости:
Кроме того, спрей для мужской силы не нагружает желудок — актуально для мужчин с проблемами ЖКТ, у которых таблетки могут вызывать дискомфорт. И вкус у раствора мятный, что тоже приятнее, чем горькая пилюля.
Эффективность та же, что и у таблеток. Поскольку действующее вещество одно и то же — силденафил — ожидать следует аналогичного эффекта. Действие силденафила, являющегося действующим веществом как таблеток, так и оральной суспензии в спрее, подтверждено клиническими исследованиями. То есть спрей обеспечивает усиление эрекции при сексуальном возбуждении за счёт того же механизма ингибирования ФДЭ-5. Проще говоря, преимущества спрея — в способе применения, а не в принципе действия. Он столь же надёжен в плане результата, но при этом более современен по форме. В мире существует несколько препаратов суспензии в форме спрея с действующим веществом силденафил. В Украине этот формат представлен лекарственным средством Джокер.
Доктор подскажет нужную дозировку и особенности применения. Например, нежелательно сочетать силденафил с обильным жирным ужином или алкоголем — это может замедлить эффект. Также врач предупредит о возможных побочных эффектах, идентичных тем, что мы описывали для силденафила в таблетках (головная боль, приливы, заложенность носа и т.д.).
Итак, оральный спрей на основе силденафила — это не какая-то новая молекула, а скорее новая удобная форма давно зарекомендовавшего себя средства. Она отлично подойдёт тем, кто ценит мобильность и простоту: скажем, мужчинам, часто находящимся в разъездах, или тем, кто затрудняется проглотить таблетку. Да и просто современным людям, предпочитающим инновационные форматы.
Спрей прост в дозировании и использовании, что ценно также для пожилых мужчин или людей с нарушениями координации. Но повторимся: несмотря на форму спрея, это не БАД и не косметика, а лекарство, которое должен рекомендовать врач.
При грамотном применении спрей способен значительно улучшить качество интимной жизни, даря мужчине уверенность в себе
Нет. Единичный эпизод — это нормально и часто связан с волнением, стрессом или усталостью. Диагноз «эректильная дисфункция» ставится, если проблема сохраняется не менее 3 месяцев.
Это может быть признаком лёгкой формы ЭД или психоэмоционального напряжения. Такое случается чаще с новыми партнёршами или при высоком уровне тревожности.
Силденафил начинает работать примерно через 30-60 минут после приёма. Однако форма спрея может действовать быстрее благодаря всасыванию через слизистую рта. Важно помнить, что он требует сексуального возбуждения, чтобы сработать.
Да. Психогенная эректильная дисфункция — одна из самых частых причин у мужчин до 40. Хронический стресс, неуверенность, страх «опозориться» могут серьёзно влиять на эрекцию.
Нет. Силденафил — рецептурный препарат. Только врач может оценить риски, противопоказания и подобрать правильную дозировку. Самолечение может навредить.
Мы публикуем достоверную и актуальную информацию на сайте (инструкции, описания, статьи). Но даже тщательное изучение инструкции не является поводом заменить визит к врачу самолечением. Администрация сайта apteka911.ua не несет ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации на сайте. Помните, что CАМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
ВНИМАНИЕ! Цены актуальны только при оформлении заказа в электронной медицинской информационной системе Аптека 9-1-1. Цены на товары при покупке непосредственно в аптечных заведениях-партнерах могут отличаться от указанных на сайте!
{{docMaster.documentName}}
{{docVisa.documentName}}