Нервное истощение

Нервное истощение

Психоэмоциональное состояние, возникающее в результате физического, морального и интеллектуального переутомления, следствием которого являются нарушения в работе многих систем организма, называется нервное истощение. Это заболевание в наше время считается одним из самых часто распространенных психических расстройств из-за ускорения ритма жизни и наличия в ней большого количества стрессовых ситуаций. К тому же оно захватывает трудоспособную часть населения и считается, что женщины страдают от него чаще. Нервное истощение характеризуется общей слабостью, головокружением, снижением когнитивных функций и нарушением движений. В результате стресса, хронических болезней или травмы происходит повреждение нейронов, что приводит к ухудшению передачи импульсов в центральной нервной системе. При нервном истощении возможно повышение тревожности, потеря концентрации, а в тяжелых случаях — поражения спинного мозга и оболочки нейронов, как при миелиновой дистрофии. Для восстановления здоровья назначают антидепрессанты, препараты для поддержки нейронов и нормализации импульса. Некоторые формы нервного истощения могут повышать риск эпилепсии, церебрального паралича и даже менингита. Лечение при нервном истощении направлено на снижение стресса, нормализацию сна и поддержание общего состояния организма.

Причины

Нервное истощение организма обычно появляется из-за большого количества проблем в профессиональной и личной жизни, отсутствия отдыха и здорового образа жизни. У детей оно может быть связано с психологическими травмами, родительским и учительским давлением, большими нагрузками, семейными проблемами, а в подростковом возрасте — с гормональной перестройкой.

У организма любого человека есть свой запас прочности и ресурс на случай «поломки». Используется он в ответ на какой-либо раздражитель, например хронический стресс, нехватку сна или отдыха и пр. Если такое состояние продолжается длительный период и все возможности израсходованы, то возникают: 

• нарушения в работе эндокринной системы — гормоны вырабатываются неправильно, возникают проблемы со щитовидной железой и поджелудочной, расстройство работы яичников и т. д.;
• проблемы в функционировании органов пищеварения (гастриты, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз);
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (аритмия, скачки артериального давления);
• ослабление иммунитета, которое способствует появлению различных воспалительных процессов. 

Предрасположены к этому заболеванию люди тревожного типа личности, имеющие в роду страдающих психическими расстройствами, с болезнями сердечно-сосудистой и эндокринной систем, имеющие проблемы с алкоголем и наркотиками.

Симптомы болезни

Считается, что нервное истощение у женщин выражается более ярко, хотя, в общем, симптомы такие же, как и у мужчин. Среди характерных признаков заболевания:

• сильная раздражительность и постоянное чувство усталости; 
• проблемы со сном (от бессонницы ночью до сонливости днем);
• появление тревожных мыслей и заторможенное восприятие положительных эмоций;
• нарушение сердечного ритма и артериального давления;
• повышенная чувствительность к запахам, звукам, свету;
• рассеянность, ухудшение памяти, когнитивные расстройства;
• головная боль и мышечная (в шее, спине, руках и ногах);
• ощущение дискомфорта в животе;
• появление воспалительных заболеваний.

Нервное истощение у мужчин также может проявляться снижением или отсутствием полового влечения, а у женщин — нарушением менструального цикла. 

У детей такое состояние выражается в повышенной возбудимости, нарушениях сна, резких перепадах настроения, плаксивости, постоянной усталости, тревожности и беспокойстве.

Диагностика болезни

Истощение нервной системы определить не всегда легко, поскольку его признаки могут расцениваться как лень, плохой характер, быть похожими на проявление соматических болезней или депрессию. Поэтому важно обратиться к врачам-специалистам, чтобы определить болезнь на ранней стадии и начать лечение. Возможно, для исключения соматики придется сдать лабораторные анализы и пройти инструментальную диагностику, но окончательный диагноз о наличии или отсутствии нервного истощения озвучивает психотерапевт. Помимо этого, пациенту могут предложить пройти специальные тесты, которые также помогут в установке правильного диагноза. При нервном истощении может наблюдаться утрата концентрации, ухудшение речи и зрения, а в тяжелых случаях — нарушение сознания. К развитию этого состояния приводят различные факторы, включая хронический стресс, переутомление и недостаток сна. Повреждение рецепторов нервной системы влияет на работу всего тела, вызывая слабость и нарушения координации. Для восстановления рекомендуется принимать витамины, ноотропные препараты и соблюдать режим отдыха.
В некоторых случаях длительное нервное истощение может привести к серьезным последствиям, таким как рассеянный склероз.

Как лечить нервное истощение

При появлении первых симптомов такого состояния необходимо прислушаться к своему организму и дать ему отдохнуть, а значит, обратить внимание на свой образ жизни и постараться избегать стрессовых ситуаций. Если за неделю самочувствие не улучшится, то лучше обратиться за профессиональной помощью. Психотерапевт составит индивидуальный план лечения в соответствии с информацией, полученной в результате сбора анамнеза и прохождения тестов. Медикаментозное лечение нервного истощения включает прием витаминов, седативных препаратов и ноотропов для восстановления работы нервной системы. Медикаментозные препараты назначаются при ярко выраженных симптомах:

• для улучшения питания и работы головного мозга — ноотропные средства;
• для стабилизации нервной системы — витамины группы В и витаминные комплексы (витамины В, кальций, калий, магний);
• для симптоматических проявлений — успокоительные и болеутоляющие.

Особое внимание нужно также уделить правильному питанию, отдав предпочтение еде с повышенным содержанием минералов и витаминов (орехи, бобовые, рыба, бананы, творожно-молочные продукты) и сделав свое меню разнообразным.

Для улучшения работы нервной системы, снятия напряжения и восстановления сил используются также простые народные средства (ванны с хвоей и шишками, отвары из лимонника, ромашки, шалфея) и ароматерапия (эфирные масла лаванды, мяты, сосны). Купить препараты при нервном истощении можно с помощью сайта МИС Аптека 9-1-1 по выгодной стоимости.

Осложнения

Здоровые нервы и психика способствуют правильной работе всего организма, поэтому любые возникающие с ними проблемы могут повлиять на общее состояние, привести к таким последствиям, как нервные срывы, депрессии и соматические патологии (экзема, гипертония и пр.). 

Профилактика

Будьте внимательны к своему психическому, физическому и эмоциональному состоянию. Жертвами нервного истощения чаще всего становятся люди чересчур ответственные, готовые сделать многое даже в ущерб своим интересам, считающие отдых пустой тратой времени. Для них лучшим решением будут визиты к психологу, который поможет расставить приоритеты и поменять взгляды на жизнь. А в общем рекомендации простые:

• сон не менее 8 часов, и желательно с засыпанием до 24:00;
• прогулки и занятия спортом на свежем воздухе, техники релаксации;
• правильное питание и полноценный отдых.

В результате следование обычным правилам сделает вас здоровее. Актуальная цена на лекарства от нервного истощения указана в каталоге сайта МИС Аптека 9-1-1.

Список использованной литературы

1. Справочник лекарственных препаратов Компендиум.
2. Государственный реестр лекарственных средств Украины.
3. JAMA.

Популярные вопросы про нервное истощение

Как понять, что у вас нервное истощение?

Главным ощущением является полный упадок сил и появление раздражительности по любому поводу. Потом к этому могут присоединиться самые разные симптомы — от мигреней до проблем с желудком, от повышенной или пониженной температуры до когнитивных проблем.

Что такое истощение?

Это состояние, когда у человека не хватает ни на что ни физических, ни моральных сил.

Какой врач лечит нервный срыв?

В случае нервного срыва рекомендуют обращаться к психоневрологу, который обладает знаниями как психологии, так и неврологии.

Какой врач занимается астенией?

Распознать симптомы астении помогут терапевт, невролог и специалисты психологической отрасли.